为进一步做好大学生心理健康教育，增强学生心理素质，计算机学院2024级于10月11日晚在理科楼二区401教室开展新生心理健康教育知识讲座，本次讲座由卜梦婵老师主讲，学院2024级本科生兼职辅导员和全体本科生参加。

   讲座伊始，卜梦婵老师介绍了心理学的基本概念，强调了心理健康在学生成长过程中的重要作用。接着，卜老师以充满吸引力的例子让同学们体验心理测试，了解自己的性格特点和心理特征。随后，卜老师重点讲解了大学生常见的心理健康问题，如负面情绪困扰、学业困惑、人际关系不良等，并给出针对性的应对策略。她建议学生们要学会正视自己的情绪变化，主动接纳负面情绪，通过合理的方式宣泄情绪，同时运用积极的行动挣脱负面情绪，保持理性、平和的心态。

   此次讲座不仅为学生们提供了一个学习心理健康知识的平台，也让大家深刻认识到了心理健康的重要性。学生们纷纷表示，通过此次讲座，他们更加明白了如何调整自己的心态，应对生活中的各种挑战。同时，他们也表示将积极运用学到的知识和技巧，努力提升自己的心理素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

学习现场

卜梦婵老师发言