《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出“要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”

为增进新生对于心理健康的理解，让更多同学能正视心理健康问题，2021年9月15日晚，在文科楼一区108教室，我院面向2021级全体新生举办了大学生心理健康教育讲座，由2020级辅导员卜梦婵老师主讲。

卜梦婵老师用风趣幽默的语言为大家说明心理学的定义和心理学的研究类型，并以诙谐的例子展现了当代青年在心理学方面存在的误区。卜梦婵老师还带领同学们进行欢快的心理学测试体验，同学们在测试中探索了自我兴趣。讲座下半程，卜老师提出了“人际关系困扰”、“新环境适应不良”等大学生常见的心理健康问题，并对这些问题提出了解决的方法和策略，如合理情绪疗法、沙盘游戏疗法、转移注意力法等等。讲座结尾，卜老师还为大家推荐了心理学的相关书籍。

此次讲座使全体学生正确认识了心理健康问题，增加了对自身心理健康的重视程度，培养了学生自我调节心理问题的能力。

图 讲座现场